このところ、何だか体がぎくしゃく
ずーっと前から肩こりはひどかったんだけど、最近首にくるようになった。
首を後ろへ倒すと、首の下のほうの骨がずれてたかのように、ゴキッっとなる。
気持ち悪いけど、ならないのも気持ち悪い。
おととい、子どもを抱いていたら腰がピキッときた。
これで今年二回目・・・高校の時、飛び込みを失敗してぎっくり腰になって以来、2年に一回程度だったのが、いつの間には1年に一回になり、とうとう今年は二回。
う〜ん。筋力の衰えかなぁ。運動不足？単に歳？
姿勢が悪い＋パソコン作業が多い、というのも一役買ってるかも。
気をつけよ。
